Безлимитные абонементы на изодинамические тренажеры или абонемент на 10, 15 или 20 занятий по коррекции фигуры на любых велнес-тренажерах в wellness-студии SlimClub

Уникальная эффективная тренировка для женщин от 15-65 лет. Лучшая замена аквааэробики! Изодинамические тренажеры разработаны специально для тренировки женщин. Каждый тренажер работает с двумя группами мышц одновременно.

Суть тренировок заключается в чередовании силовых и аэробных упражнений с интервалами разных физических нагрузок. Тренировка проходит по кругу на тренажерах, чередующихся таким образом, чтобы равномерно укрепить основные группы мышц рук, ног, живота, спины, ягодиц и груди.

Преимущество изодинамических тренажеров в том, что получаса хватает для приведения в тонус основных групп мышц и ускорения обменных процессов в организме. Расход калорий за одно занятие варьируется от 300 до 900 калорий в зависимости от выбранного темпа. Но главное заключается в том, что действие тренировки продолжается и после ее окончания: по эффективности 30-минутная тренировка дает результат, аналогичный результату обычной 1,5 часовой тренировки. Круговой тренинг при терпении и настойчивости помогает безопасно снизить вес, худеть с удовольствием, сохраняя при этом здоровье. Замечательный эффект дают тренировки для похудения после родов, фигура быстро восстанавливает прежний силуэт.

Результат от занятий на изодинамических тренажерах.
Снижение веса.
Укрепление мускулатуры.
Коррекция фигуры, укрепление сердечно — сосудистой системы.
Восстановление фигуры после родов.
Добиться такого исключительного эффекта помогает применение интервального метода тренировки — чередования низкой и высокой интенсивности выполнения упражнений. За счет вариативности нагрузки мышцы и суставы не перегружаются, вместо усталости вы ощущаете прилив сил и бодрости. Ускоренное сжигание калорий по инерции продолжается после тренировки, трансформируясь в сжигание жира. Интенсивные кратковременные нагрузки активизируют мускулатуру, приводя ее в тонус, но не перегружают. Именно этим объясняется приобретение мышцами легкого рельефа, придающего женственность силуэту.

Интервальный тренинг меняет обычный темп обмена веществ, ускоряя его и запуская «момент инерции», который продлевает режим сжигания калорий.

Секрет эффективного похудания известен и прост — приходите в SlimClub!